GULDINER Geschenksmünze
GULDINER Geschenksmünze

DER GULDINER

Schenken gehört zum Schönsten auf der Welt. Wenn man weiß, was man schenken soll. Mit dem Guldiner schenken Sie richtig. Verpackt im praktischen Säckchen macht die echte Geschenk-Münze im Wert von EUR 10,-, 25,- oder 50,- beinahe jeden Wunsch wahr. Der Guldiner wird in der historischen Münzstadt Hall in Tirol geprägt und gilt in zahlreichen Betrieben der Region Hall-Wattens.

Achtsamkeitszentrum Hall in Tirol

Ein Ort der Stille voller Leben
Abstand vom Alltag gewinnen, ganz den Moment erleben, sich auf Atem und Körper konzentrieren. Wer das sucht, wird im Achtsamkeitszentrum Hall fündig.

Achtsamkeit ist das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit auf das, was im gegenwärtigen Moment geschieht, ohne sich in Vergangenheit oder Zukunft zu verlieren. Der Fokus auf die eigene Atmung ist dabei wertvolles Hilfsmittel. „Atme” steht in großen Buchstaben auf den Flyern und der Website des Achtsamkeitszentrums. „Ja eh. Tue ich eh”, scheint die logische Antwort zu sein. Aber wie oft atme ich wirklich bewusst?

Achtsam sein bedeutet: Zähne putzen, kochen, Auto fahren, mit den Kindern spielen oder einkaufen und gleichzeitig im gegenwärtigen Moment bleiben. Die Erfahrung im Hier und Jetzt neugierig wahrnehmen, ohne zu bewerten. Gedanken, Gefühle, Sorgen oder Ängste können so mit etwas Abstand betrachtet werden. Reduktion von Stress, Erhöhung des körperlichen wie geistigen Wohlbefindens, verbesserte Konzentrationsfähigkeit, verringerte emotionale Reaktivität sind nur einige der zahlreichen positiven Eigenschaften, die mit regelmäßiger Achtsamkeitspraxis in Verbindung gebracht werden. Interessant dabei: Stetiges Üben lässt Achtsamkeit wachsen - ähnlich wie Muskeln.

Menschen zu unterstützen, Achtsamkeit als Teil des alltäglichen Lebens zu etablieren, ist das Ziel der vier Gründerinnen des Achtsamkeitszentrums in Hall. Hier treffen sich Menschen mit unterschiedlichsten Hintergründen, Erfahrungen und Intentionen, um bewusst den Augenblick und gegenwärtigen Moment zu (er)leben.

Das Angebot des Achtsamkeitszentrums ist vielfältig und bunt und umfasst: Meditation, achtsame Bewegungsformen und Yoga, kreatives Gestalten und Spieleabende, Schweige- und Wanderretreats (Rückzug und spirituelle Auszeit), Achtsamkeitstage und Veranstaltungen zu achtsamem Konsum und Erfahrungsaustausch.

In den letzten Monaten entwickelte sich auch das online.achtsamkeitszentrum: Ein online Raum in dem Achtsamkeit noch mehr im eigenen Alltag stattfinden darf. In täglichen Live-Sessions begegnen sich Menschen und üben miteinander das bewusste Sein im Moment, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Diese online Gemeinschaft lässt sich besonders gut in den oft vollgepackten (Familien-)Alltag integrieren.

Achtsamkeit kann jede/r üben, egal in welchem Alter und in welcher Lebensphase: Kinder wie Erwachsene, bewegungsfreudige Menschen genauso wie LiebhaberInnen der Stille finden im Achtsamkeitszentrum in Hall in Tirol Möglichkeiten, eine Achtsamkeitspraxis für sich zu entdecken und in den Alltag mitzunehmen.

Kontakt

Branche

Dienstleistung - Fitness & Gesundheit

Name

 

Adresse

Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol

Telefon

Mobil


Fax

 

E-Mail

kontakt@achtsamkeitszentrum.com

Homepage

www.achtsamkeitszentrum.com

Facebook

Instagram

Ich nehme den GULDINER an!

Öffnungszeiten

Montag-
Dienstag-
Mittwoch-
Donnerstag-
Freitag-
Samstag-
Sonntag-
Stadtmarketing Hall in Tirol

Kontakt

Tourismusverband
Region Hall-Wattens
Abt. Stadtmarketing
Unterer Stadtplatz 19
6060 Hall in Tirol

E-Mail schreiben

Telefon


Social Media

Kontakt

Tourismusverband
Region Hall-Wattens
Abt. Stadtmarketing
Unterer Stadtplatz 19
6060 Hall in Tirol

E-Mail schreiben

Telefon


Webdesign by Gerhard Flatscher, 2017